加齢臭の対策とは？ | コラム | 北海道帯広市 帯広駅【株式会社パールクリーニング】

年齢を重ねるにしたがい、体臭は変わります。
これは男女関わらず、ごく自然なことです。
しかし、他人と接する際「加齢臭」が気になる方が多いことでしょう。
ここでは、加齢臭の対策について、詳しく解説していきます。
▼加齢臭の対策
■食生活を見直す
加齢臭は食生活を見直すことで、改善できるとされています。
特に動物性脂肪は体内に中性脂肪やコレステロールなどの脂質を蓄えるため、皮脂の分泌が増えてにおいの原因につながります。
発酵食料や水溶性植物繊維などを多く摂り入れ、腸内環境を整えることで、におい物質を体内から排出することが重要です。
■運動をする
定期的に運動をし、汗をかいて代謝を上げましょう。
血行が良くなることで毛穴の機能が活発になり、においの原因となる皮脂や老廃物を排出できます。
ただし、激しい運動は体内の活性酸素を増やすため、ウォーキングや水中歩行など軽めの運動を心がけるとよいでしょう。
■衣類を清潔に保つ
においは衣類に付着します。
そのため、消臭・防臭効果のある洗剤や柔軟剤を選ぶようにしましょう。
特ににおいが気になるときは、クリーニング店に出すのがおすすめです。
クリーニング店の洗濯機は高温のお湯で洗浄するため、洗浄力が高くにおいの元を除去する効果があります。
▼まとめ
加齢臭の対策は、食生活を見直す・運動をする・クリーニングに出して衣類を清潔に保つなどがあります。
加齢臭は生活習慣で改善しますが、気になる場合は衣類の洗濯方法を見直すとよいでしょう。
帯広市の『株式会社パールクリーニング』では、毛布や布団など寝具のクリーニングも承っています。
毎日の生活で蓄積されたにおいや皮脂よごれも、すっきり落としますのでぜひお試しください。